Namaste
  • О студии
  • Направления
  • Абоненмент

какая йога вам подходит?

виньяса флоу

  • Вы уже знакомы с йогой и базовыми асанами
  • Любите активную практику
  • Вам не хватает гибкости и выносливости
  • У вас нет проблем с позвоночником
  • У вас не получается сочетать правильное дыхание с движениями

кундалини йога

  • Хотите восстановится после рабочего дня
  • Вас не интересует духовный аспект йоги
  • Подойдёт для любого уровня
  • Мечтаете об отличной физической форме
  • Желаете научиться сочетать асаны в грамотные последовательности

ваджра йога

  • Хотите улучшить осанку и убрать сутулость
  • Сочетание глубокой проработки тела, дыхательных упражнений и примов развития и контроля внимания
  • Ваше тело станет более гибким, сильным и симметричним
  • В конце занятия медитация для глубокого расслабления - шавасана

пилатес

  • Самая эффективная и безопасная методика укрепления глубокой мускулатуры тела
  • Мягкая разминка, чтобы ощутить и понять движения тела на тренажёре
  • Грамотно выстроенная последовательность упражнений активирует всё тело с акцентом на пресс, спину и ягодицы

NAMASTE

Все права защищены Namaste 2023

контакты

м. Маяковская / ул. Гашека, 2с1 / +7 (925) 076 07 10 м. Фрунзенская / ул. Усачева, 11Г / +7 (929) 564 07 04

ХОТИТЕ БЫТЬ ЧАСТЬЮ КОМАНДЫ?

Отправьте ваше резюме на нашу почту career@namaste.com