О студии
Направления
Абоненмент
оставить заявку
какая йога вам подходит?
виньяса флоу
Вы уже знакомы с йогой и базовыми асанами
Любите активную практику
Вам не хватает гибкости и выносливости
У вас нет проблем с позвоночником
У вас не получается сочетать правильное дыхание с движениями
кундалини йога
Хотите восстановится после рабочего дня
Вас не интересует духовный аспект йоги
Подойдёт для любого уровня
Мечтаете об отличной физической форме
Желаете научиться сочетать асаны в грамотные последовательности
ваджра йога
Хотите улучшить осанку и убрать сутулость
Сочетание глубокой проработки тела, дыхательных упражнений и примов развития и контроля внимания
Ваше тело станет более гибким, сильным и симметричним
В конце занятия медитация для глубокого расслабления - шавасана
пилатес
Самая эффективная и безопасная методика укрепления глубокой мускулатуры тела
Мягкая разминка, чтобы ощутить и понять движения тела на тренажёре
Грамотно выстроенная последовательность упражнений активирует всё тело с акцентом на пресс, спину и ягодицы